Académie Tian Long
Association d'arts martiaux et énergétiques chinois. Cours animés par maître SUN Fa, 8ème dan de Wushu en Chine et en France, ayant enseigné à l'Université des Sports de Shanghaï. Cours hebdomadaires de Kung fu styles Shaolin et Wingchun, Tai ji quan styles Chen et Yang, Qi gong des 8 trigrammes (Ba gua). Formes traditionnelles. Stages en weekend proposant des techniques plus spécifiques , comme le tui shou, le bâton, l'épée, l'éventail... Pratiques en lien avec la culture et la philosophie chinoises.
Spécificités du club / Catégorie de sports / Liste des sports proposés
Fichiers (pdf des plannings et flyers)
KUNG FU
Il représente le principe externe des arts martiaux où l’énergie circule dans la détente, la rapidité et la force.
- Wingchun : gestes des bras secs, rapides, percutants
- Shaolin : gestes amples, sauts, coups de pied
TAI JI QUAN
Cet art martial basé sur l’utilisation interne de l’énergie se pratique également comme discipline d’hygiène de vie par ses effets bienfaisants sur le corps et le mental. Il s’exécute par une succession de mouvements souples et lents qui manifestent une force tranquille.
- Style Yang : style rond, doux, régulier
- Style Chen : style tonique, ramassé, explosif
- Tuishou : pratique à 2 avec applications martiales
- Épée, éventail : armes alliant art martial et esthétique
QI GONG
Le Qi Gong avec l’aide du souffle développe et fait circuler l’énergie. Posture, mouvement, respiration et concentration mentale guident le Qi.
- Bagua Qi Gong : 8 formes d’énergie symbolisées par 8 animaux
Infos Pratiques
Maître SUN Fa a écrit un livre sur le Tai ji quan, édité en janvier 2022 et intitulé : " Les arcanes du tai jiquan : les principes au cœur du geste"