RODNAE productions
Chaque mois, on vous propose de découvrir (ou redécouvrir) un sport et sa pratique lyonnaise.
Vous trouverez en bas de page les articles que nous avons réalisés précédemment.
Un mois, Un sport
Découvrez le sport du mois
Le taekwondo
«La ceinture noire ne doit pas être une fin en soi, mais bien le premier pas sur le long chemin du Taekwondo» est le résumé de la philosophie de cet art martial coréen.
Qu'est ce que c'est ?
- l’équilibre,
- la coordination,
- les réflexes,
- l’endurance
- et surtout la souplesse.
Pour Qui ?
Le taekwondo est accessible à tous, on peut commencer dès le plus jeune âge.
Il existe différents types de pratiques du taekwondo :
- Taekwondo Traditionnel
Lors de cette pratique on travaille les coups de pied ainsi que les coups de poing en attaque et en défense. La pratique traditionnelle est très codifiée.
- Le Hoshinsool (self-défense)
Le Hoshinsool signifie » Protection du corps par la technique », cette caractéristique du taekwondo permet d’approfondir les performances en situation réelle, afin de savoir se défendre et savoir agir de façon radicale et rapide selon chaque situation. Le Hoshinsool permet de s’entretenir physiquement de manière plaisante et agréable.
- Le combat « olympique »
Le combat dit « olympique » n’est d’autre que le taekwondo actuel qui est présent aux Jeux Olympiques. Cette pratique oppose deux adversaires pendant 3 rounds d’environ 2 minutes. Les pratiquants ont des protections afin de pouvoir s’affronter en toute sécurité, et ne sont autorisés que les coups au-dessus de la ceinture.
Le saviez -vous ?
Quelques règles à savoir....
Matériel indispensable pour pratiquer...
Glossaire
Un Taekwondoïste : Qui pratique du Taekwondo.
Tcha Lyeut : « Garde à vous »
Keum Man : »Repos »
Montong yop Jileugui : Crochet bas arrière.
Tchi Jileugui : Uppercut relativement rapide
Ap Tchagui : Coup de pied face
Yop Tchagui : Coup de pied latéral direct avec le talon ou la tranche du pieds opposé au gros orteil.
Mon Dollyo tchagui : Coup de pied circulaire retourné, grâce à son amplitude il apporte un maximum de puissance au coup.
Crédit photo :geste de taekwondo Mouad Tijani
Clubs Lyonnais membres de l'OSL
Si ce sport vous plait et que vous voulez le pratiquer que ce soit entre amis, en famille ou même seul alors vous trouverez sans doute votre bonheur dans l’un de ces 5 clubs membres de notre association l’Office des Sports de Lyon :
– ACADEMIE GRAND LYON : cette association lyonnaise propose la pratique du taekwondo qui se constitue de 3 sections : une dans le 5eme arrondissement de Lyon, une autre a Dardilly et une dernière a Saint Genis Laval – la section JPJ.
– ASSOCIATION SPORTIVE UNIVERSITE LYON 1 (AS LYON 1) : cette association sportive est dédiée aux étudiants, elle propose une section étudiant située à Lyon 3ème et 7ème.
– BARABAN TAEKWONDO-HAPKIDO LYON 3 : ce club réunit plusieurs arts martiaux en plein Lyon 3ème.
– DOJEON TAEKWONDO LYON : ce club propose du taekwondo et du body taekwondo ainsi que d’autres arts martiaux et sports dans Lyon 1er et Lyon 4ème.
– LYON METOPOLE TAEKWONDO : ce club propose 3 sections dont une baby de 3-5 ans, enfant 6-14 ans et ado adulte enfant de plus de 14 ans en initiations, loisirs et compétitions à Lyon 2ème.