Chaque semaine vous vous posez la même question, que faire à Lyon ce week-end ? En ce moment, vous vous demandez même quoi faire toute la semaine ?
Et bien nous, on vous répond ! Chaque semaine, on répertorie les meilleures activités, applications, conseils pour faire du sport de chez vous.
On espère que cela vous changera les idées, et comme on souhaite vous revoir le plus vite possible sur des terrains, stades, dans des gymnases ou autres… on vous répète de bien rester chez vous.
Hors confinement, les mercredis, on vous présente les évènements sportifs grand public du week-end qui ont lieu à Lyon. Et comme on travaille beaucoup, les vendredis on refait pareil avec les matchs et évènements amateurs.
Vous pouvez trouver en complément la liste des matchs professionnels, si vous aviez raté ça dans notre agenda.
Cette semaine mise en avant de nos clubs adhérents qui vous aident à rester en forme.
Grâce à leurs séances vidéos en live ou postez sur Facebook, vous avez la possibilité de faire un peu d’exercice chez vous et de pas perdre le rythme.
Evidemment, ils existent beaucoup d’autres clubs, associations qui organisent des vidéos pour vous. Nous en avons sélectionné seulement trois aujourd’hui.
Un coach donne un cours pour se dépenser et transpirer un peu. Au programme : pompes, squats et bien d'autres.
Pour plus d'infos : Par ici
Le club Au Jardin De Soi vous propose un cours de méditation d'environ 40 minutes. Le cours est animé par un professionnel de la discipline.
Pour plus d'infos : Par ici
Le club de GV Perrache Boyard vous propose sur leur page Facebook, un cours de bas du corps et d'abdos. Une trentaine de minutes orchéstrée par une membre du club pour vous redonner de la forme.
Pour plus d'infos : Par ici
Quel sport va vous tenter ce week-end ? Découvrez le programme du week-end !
Quel sport va vous tenter ce week-end ? Découvrez le programme du week-end !
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